【预读】静脉曲张的形成与人们的种种习惯以及自身因素有很大关系，所以要想远离静脉曲张，一定要注意自己的日常生活习惯，多运动，避免静脉曲张不良诱因。下面具体介绍静脉曲张形成的种种原因，希望大家能提早预防。缓解静脉曲张【我是这样远离静脉曲张的】12年的时候，我在郑州工地干活。有一段时间，因为工程赶工我们是24小时不停开工，那是特别的累，好多人都是站着就睡着了。就是那一段时间，我的小腿最开始只是一小片黑斑，有一天晚上忽然腿部肿起，青黑青黑的。有一个工友说这是静脉曲张，他也有。他说摸蜈蚣酒就好了。我就买了试了一下。腿还真的就不疼了。谁知道第二年，就又复发了。还发生了溃疡。面积也大了不少。平时也不怎么痛，当时一旦痛起来，又酸又涨还痒，别提多难受了。我有心将腿砍了的感觉。工友说，你这个溃疡了就不能用药酒摸了。这一下，我没辙了。去医院大夫说开刀做手术，花钱不说这工地的工作以后是不能干了。可是家里头还有两个学生要供着，父母身体也不好，每月光药费都五六百。靠家里的3亩地，连药钱都供不上！之后我在电视上看到了介绍迈管通的电视讲座，我整整看了3遍！我认为节目当中的张主任对静脉曲张、静脉曲张讲的很清楚，让我对自己的病情有了一个很深的了解。而且拔栓通脉疗法，兼顾标本的治疗方法，我也是很赞同的。充分体现了中医药的博大精深。我一下子就买了两个疗程的迈管通，我相信这个产品一定能够让我好起来。我是用上迈管通的当天，就感到效果了。首先不是那么疼了，也不痒了。自打得了这个病，还没有一天睡觉舒服过。我知道今天我得睡一个好觉了。用完3盒药，腿脚上突的青筋血管平整了不少，发黑发青的皮肤颜色也明显变淡了。溃烂的面积一天一天变小。我的心情一天比一天更高兴。我妈没事就来给我做好吃的，说要把我这么长时间吃的苦头都给我补回来！真是感谢迈管通，让我的生活、身体、工作都回归到了正常。【静脉曲张日常生活应该注意什么】日常生活中如何缓解下肢静脉曲张症状？以下三种运动方法最有效！一、快速步行坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。二、爬行运动。静脉曲张患者宜作爬行运动，爬行运动简单易行、男女老幼均会做。三、抬高双腿躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。【lkngldkpoyan】