无论境况有多恶劣，无论曾经错过什么。
　　都一定要喜欢自己，相信自己。

　　即使被所有的眼光同情，怜悯，轻视，鄙视，也一定要相信自己的力量，自
己的勇气，自己的魅力。

　　要相信自己曾经做过的决定，要坚定，不为打翻的牛奶哭泣。

　　绝不妄自菲薄，即使有再多的缺点，也不要让它们遮住全部的视线。
　　学会欣赏自己的优点和赞美别人的优点，永远不要让自卑阻碍前进的脚步。

　　每天要有规律，要给自己一个微笑。
　　起床的时候告诉自己这是新的一天的开始，无论多晚。
　　只要起步，就会进步，永远不要逃避。
　　睡觉的时候，要能告诉自己，今天是充实的一天。
　　无论有多失败，一定会有收获，除非没有行动。

　　要让身体和精神都保持新鲜。
　　生锈和发霉没有关系，擦掉锈迹，放在阳光下晾晒，只要肯弥补，没有什么
不能重头来过。

　　最后，说，永远比做容易。
　　说了不做固然让人轻视，但如果连说都懒得说，也许真的无可救药。
　　记住，做是最重要的，但是不要像黄牛一样只做不说。
　　要学会肯定自己和让别人了解你的作为——酒香也怕巷子深。
　　如果你的酒不香，至少也要会吆喝。

　　七月一号。月初，下半年的第一天。

　　对自己说，无论如何，喜欢自己。