| 高考第一夜你几点睡的？ | |
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丁点精 等级 ★ 0 楼 发表于 2016/6/8 10:47:39 编 辑 |
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对于成年人来说，高考可能是一道关于青春的记忆，对于应届考生来说，高考或许是他们人生路上第一个坎，在这个年年岁岁事相似，岁岁年年人不同的高考中，开始了来自四面大方的新闻和吐槽，早上看到一则新闻，说有一考生因为压力太大跳楼了，花样年华就这样结束了，事情发生后家长才意识到在孩子成长中的身心健康是极为重要的。不只是考生还有白领，睡前喝杯牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。牛奶中富含蛋白质、钙和b族维生素，为人体补足因为精神紧张而额定消耗掉的维生素C、维生素B和蛋白质; 牛奶中的钙能够按捺神经的异常振奋，使人心境舒缓;牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。我经常喝的是蒙牛特仑苏有机奶，特仑苏牛奶，在蒙语中是“金牌牛奶”之意，来自黄金奶源纬度带上的特仑苏专属牧场，不是所有的牛奶都是特仑苏。
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