| 胃不好早餐别喝甜豆浆 | |
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塘沽啦123 等级 ☆ 0 楼 发表于 2017/6/6 9:15:56 编 辑 |
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胃不好早餐别喝甜豆浆 导语：对胃病患者来说，早餐宜多吃豆制品，豆浆加姜米为佳，甜豆浆则不宜喝。此外，要少吃水果、尽量不喝浓茶。 盘点豆浆四大养生功效 1.富含维他命，让你瘦得漂亮。 大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢。 2.具洗净作用，使肠道顺畅。 大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。 3.降低胆固醇，使血液清澈。 豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。 4.具高热效应，能升高体温。 血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。 胃不好早餐别喝甜豆浆 对胃病患者来说，早餐宜多吃豆制品，豆浆加姜米为佳，甜豆浆则不宜喝。此外，要少吃水果、尽量不喝浓茶，少服清凉降火的药物，因为这些食品会减损脾胃的阳气，使胃肠虚寒，体质减弱，康复更难。春夏，地气从干燥转为潮湿，因此还要注意多吃除湿食品，如白萝卜、莲子等。 郑州牛皮癣医院在线咨询http://huazhunpx.blog.china.com/ 郑州治疗牛皮癣哪个医院好http://wenwen.sogou.com/z/q523121056.htm 郑州哪里治疗牛皮癣http://jyzlnpxzhdyy.blog.ifeng.com/ 郑州牛皮癣医院哪个好http://t.qq.com/zzzhdnpxyiy |
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